반응형 돼지기름요리1 “돼지기름(라드)이 세계 8위 건강식품인 이유와 활용 요리법 3가지” 돼지기름이 세계에서 8번째로 건강한 음식인 이유와 추천 요리법한동안 '건강에 해로운 지방'으로 오해받았던 돼지기름(라드), 하지만 최근 영국 BBC Future가 발표한 자료에 따르면 전 세계에서 8번째로 건강한 음식으로 선정되며 재조명을 받고 있습니다.🥇 돼지기름이 건강식품 TOP 10에 선정된 이유BBC Future는 1000여 개의 식품을 영양학적 관점에서 분석하여, 가장 건강한 식품 100개를 순위로 발표했습니다. 이 중 돼지기름은 100점 만점 중 73점을 받으며 8위를 차지했습니다.이는 고구마, 오렌지, 연어 등의 일반적인 건강식보다도 높은 점수입니다.🌿 돼지기름의 주요 영양 성분과 효능1. 비타민 D 풍부방목 돼지의 기름은 비타민 D 함량이 높아 하루 권장량을 쉽게 충족시킬 수 있으며, .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
